Notesy
self-care
Takie podejście do tematu kształtowania i pielęgnowania nawyków osiędbania znajdziesz tylko u nas!
W skład kolekcji wchodzą 4 notesy:
🟡 „Trzy dobre rzeczy”
🍀 „Wrzucam siebie na priorytet”
🌸 „Robić albo nie robić”
💜 „Tu zrzucam swoje myśli”
Zaproś je do siebie, używaj i patrz jak zmienia się Twoje życie!
NAsze notesy to:
sprawdzone metody
bazujące m.in. na założeniach psychologii pozytywnej.
wyjątkowe podejście
zgodne z metodą małych kroków.
piękne ilustracje
narysowane przez ilustratorkę, tak aby podkreślać cel każdego notesu.
Dostawa Inpostem
szybko i bezpiecznie u Ciebie.
POZNAJ JE BLIŻEJ:
Wrzucam
siebie
na priorytet
Abyś każdego dnia zrobiła coś dla siebie,
bo jesteś dla siebie ważna i nie chcesz, żeby natłok obowiązków przytłoczył Cię tak,
że o tym zapomnisz.
Format – A6
Ilość kartek – 50
Papier – 80 gsm
Trzy dobre rzeczy
pomogą Ci dostrzec ile fajnych, miłych rzeczy wydarza się każdego dnia – ciepła kawa, 15 minut z książką, udany trening…
Ćwiczmy się w dostrzeganiu dobra, które dzieje się wokoło. To chyba najszybszy sposób na poprawę humoru po nienajlepszym dniu.
Format – A6
Ilość kartek – 50
Papier – 80 gsm
RObić
czy nie
robić?
Podejmowanie decyzji to często skomplikowany proces.
Wypisanie argumentów za i przeciw, znacznie go ułatwia – nowy zakup? Zmiana pracy? Pilates czy cross-fit? Z tym notesem rozwiążesz każdy dylemat!
Format – A6
Ilość kartek – 50
Papier – 80 gsm
Tu zrzucam
swoje
Myśli
Bo głowa przytłoczona ich ilością to zmęczona głowa a zrzucenie myśli to pierwszy krok do jej uspokojenia.
Choć oczywiście ten notes przyjmie wszytko – od zwykłej listy to do, przez inspiracje po wieczorne zapiski przed snem.
Format – A6
Ilość kartek – 50
Papier – 80 gsm
