Jak w prosty sposób odgracić dom? Metoda dla wszystkich tych, których sama myśl o odgracaniu odrzuca od działania!

SZUKASZ PROSTEGO SPOSOBU NA ODGRACENIE DOMU?

Jeżeli na samą myśl o odgracaniu odrzuca Cię do działania, oto metoda idealna dla Ciebie!

Chciałabyś mieć odgraconą przestrzeń, ale nie chce Ci się zabrać do jej odgracania?

Widzisz olbrzymie korzyści z tego stanu, ale zadanie to wydaje Ci się tak nudne, nieatrakcyjne i przytłaczające, 

że się z nim nie mierzysz?

Albo padasz każdego dnia na pyszczek i nie masz już sił by wyrzucić na środek pokoju dobytek całego swojego życia

i z radością kategoryzować, sortować, pozbywać się i układać na półkach?

ZMIERZ SIĘ Z ZAGRACENIEM BEZ WIELKIEGO WYSIŁKU – TO MOŻLIWE!

Poznaj metodę „TO TYLKO 10 RZECZY”.

Uwielbiamy ją ponieważ:

• • jest niewiarygodnie prosta do wdrożenia

• • zabiera tylko 5-15 minut dziennie (to zależy od Ciebie)

• • nie wymusza tworzenia bałaganu

• • odmienia codzienność – przywraca wiarę we własną sprawczość, nie przytłacza i nie zabiera energii,
    oczyszcza przestrzeń i głowę.

Jest to metoda skuteczna, ale długodystansowa. Opiera się na podejściu „małych sukcesów”.

JAK TO DZIAŁA?

Każdego dnia:

• • pozbądź się 10 rzeczy

• • posegreguj rzeczy na te do wyrzucenia, oddania, sprzedania

• • raz w tygodniu usuń rzeczy całkowicie z domu.

I tyle. Proste prawda?

 

KRZYCZYSZ Z NIEDOWIERZANIA I PRZERAŻENIA?

Że co?

Czekałaś na niewiarygodnie odkrywczą, pięknie nazwaną, a już na pewno bardziej wyszukaną metodę działania!

Otwierasz szeroko oczy i usta pytając czy naprawdę tyle wystarczy?

Nie dowierzasz. Po cichu śmiejesz się pod nosem wypowiadając w myślach: „Taaa, jasne, pojechały dziewczyny! 

Tym sposobem, to się pozbędę bałaganu za 10 lat! Mam tyle rzeczy do ogarnięcia, że te 10 rzeczy nie zrobi żadnej różnicy.”

A próbowałaś już działać w ten sposób? Widziałaś efekty?

Nie?

To spróbuj!

Ta metoda, to prosta matematyczna kalkulacja. To fakty, a nie dobra wróżba.

10 rzeczy x 365 dni = 3650 rzeczy usuniętych z domu w ciągu roku.

3650 rzeczy mniej:

–> by poczuć się lżej, zrzucić z siebie balast, zyskać przestrzeń i energię do życia.

–> by odmienić swoją głowę, nauczyć się odpuszczania i nieuzależniania się od rzeczy.

–> by nauczyć się radości z rzeczy, które posiadamy zamiast pożądania co raz to nowych przedmiotów.

TO NIE MAGIA, TO PSYCHOLOGIA

W rzeczach, które posiadamy ukrywają się nasze emocje, nawyki i przekonania.

Przerażenie, poczucie winy, niechęć do sprawiania przykrości innym, strach, samotność, przeszłość, 

fascynacja, miłość. To olbrzymia siła, co?

Niektóre metody odgracania sugerują abyś wyrzucił wszystko na środek pokoju, oddzielił większość 

grubą kreską, a resztę posegregował i ułożył.

Próbowałaś tak zrobić już kilka razy, ale nie działało, co?

Bez zewnętrznej pomocy może być ciężko.

Metoda „To tylko 10 rzeczy” nie wywiera na Tobie presji, nie tworzy oporu.

Pozwala Ci krok po kroku uporać się z posiadanymi rzeczami.

Zaczynasz w niej od wyrzucenia rzeczy, które najłatwiej Ci się pozbyć. 

Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak dużo ich masz.

Zajrzyj do listy X rzeczy, których możesz się pozbyć już dziś.

Dzięki tej metodzie odzyskujesz sprawczość i przekonanie, że poradzisz sobie z odgraceniem domu, że to jest łatwe!

• • odgraciłam kilka rzeczy w parę chwil,

• • jutro też tak zrobię,

• • i pojutrze też!

Nawet się nie spostrzeżesz jak wyrzucisz kilkadziesiąt worów śmieci ze swojego domu.

Każdego dnia przełamujemy się i uwalniamy od uczucia „mogę tego potrzebować”, „zatrzymam to 

na wszelki wypadek”.

TRZYMAJ SIĘ KILKU PROSTYCH ZASAD

Zastanawiasz się gdzie zacząć?

Nie ma na to jednej, dobrej odpowiedzi. Każdy przypisuje własną skalę ważności posiadanym rzeczom. 

Jednemu jest łatwiej zacząć od łazienki, drugiemu od salonu. Jeden ma większą świadomość posiadanych rzeczy,

drugi mniejszą.

By działać z tą metodą warto przestrzegać jednak kilku prostych zasad:

• • trzymaj się czasu: ustal sama ze sobą ile czasu dziennie poświęcisz na odgracanie (5-15 minut) i ustaw
    timer. Nie przekraczaj tego czasu nawet jeżeli czujesz flow. To musi być krótkie, szybkie działanie,
    abyś chciała je powtarzać każdego dnia. Co Ci po jednodniowej motywacji.

• • skup się na małym obszarze: nie biegaj po całym domu. Metodycznie idź krok po kroku. To Cię nieprzytłoczy. Możesz zacząć tu, gdzie teraz jesteś.

• • bądź uważna: rozejrzyj się i zauważ te wszystkie niepotrzebne, niechciane, nielubiane, zniszczone,
    niekompletne rzeczy kryjące się w kątach domu. Je najłatwiej jest wyrzucić

• • nie rób bałaganu. Oczywiście możesz wysypać jedną szufladę na podłogę by zyskać dobrą
    perspektywę i przebrnąć przez ukryte w niej rzeczy, ale nie wysypuj na środek pokoju całej szafy
    ubrań, całej biblioteczki czy całej spiżarni. To Cię zniechęci.

• • wyrzuć to, co jesteś w stanie danego dnia wyrzucić: nie narzucaj sobie presji, że musi to być codziennie, dokładnie 10 rzeczy. To liczba umowna. Raz będzie to 20 rzeczy, a raz 2.

Podziel się z nami swoimi małymi sukcesami wpisując #tworzęjoyfulspaces, żebyśmy mogły cieszyć
się razem z Tobą!